Conseils pour les fêtards

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Parce que la prévention n’est pas uniquement l’affaire des organisateurs de fêtes, voici quelques conseils pour leurs participants afin d’éviter les abus d’alcool :

 

    Sortir en groupe, avoir un œil les uns sur les autres et rentrer ensemble

 

  Planifier sa rentrée en toute sécurité avant de sortir :

                   - Conducteur sobre

                   - Transports publics

                   - Nez Rouge

                   - Taxis

                   - Appeler ses parents, etc.

                   - Dormir chez des amis

 

    S’hydrater en alternant les consommations d’alcool et les minérales

 

    Boire lentement (attention au binge drinking)

 

  Manger quelque chose avant de consommer de l’alcool

 

     Profiter des animations et des concerts pour ne pas boire par ennui

 

     Eviter de mélanger alcool et autres produits psychotropes